养生健康知识夏季养生知识小常识30条：1.别碰冰！别碰冰！别碰冰！2.空调风扇悠着点吹，别图一时爽快。3.中午多少睡一会。4.每天要记得补水，喝温水。5.学会吃瓜：冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜。6.煮绿豆汤喝别冰镇，放温就好。7.红豆薏米粥可以当主餐吃。8.早起喝···